€72.38 
Как правильно мыть голову: 10 шагов для здоровья и красоты волос
Вы моете голову неправильно: 10 шагов, которые помогут заметно улучшить состояние волос
Красивые и ухоженные волосы зависят не только от шампуня, масок и салонных процедур. Большое значение имеет сама техника мытья головы. Ошибки, которые кажутся незначительными, способны привести к сухости, ломкости, раздражению кожи и быстрому загрязнению прядей. Исправить ситуацию можно без сложного ухода - достаточно изменить привычный порядок действий.
1. Тщательно расчешите волосы перед мытьём
Перед тем как намочить голову, аккуратно распутайте волосы. Особенно это важно для длинных, волнистых и склонных к спутыванию прядей. Во влажном состоянии волос становится более уязвимым, поэтому попытка расчесать крупные узлы после душа может привести к растяжению и обламыванию.
Начинайте с концов, постепенно поднимаясь к корням. Используйте щётку или гребень, подходящие вашему типу волос.
2. Подберите комфортную температуру воды
Слишком горячая вода пересушивает кожу головы и повреждает защитный липидный слой. В результате может появиться ощущение стянутости, зуд, шелушение и повышенная жирность у корней. Организм иногда компенсирует пересушивание активной выработкой кожного сала.
Оптимальный вариант - тёплая вода. В конце процедуры можно ненадолго ополоснуть волосы прохладной водой: это помогает сделать пряди более гладкими и уменьшить ощущение пушистости.
3. Полностью намочите волосы
Шампунь будет распределяться неравномерно, если волосы смочены лишь поверхностно. Подержите голову под струёй воды около минуты, чтобы влага проникла по всей длине. Это позволит использовать меньше средства и снизит необходимость интенсивно тереть кожу.
4. Не наносите шампунь прямо из флакона на голову
Выдавите небольшое количество средства сначала на ладонь, слегка разотрите его и только затем нанесите на кожу головы. Так шампунь распределится мягче и не попадёт на один участок в концентрированном виде.
Количество зависит от длины и густоты волос. Обильная пена не означает, что очищение будет более эффективным.
5. Массируйте кожу подушечками пальцев
Главная зона, которую необходимо очищать шампунем, - кожа головы и корни. Массируйте её мягкими круговыми движениями примерно одну минуту. Не царапайте поверхность ногтями и не трите волосы между ладонями: такие действия травмируют кожу и повышают риск ломкости.
Массаж помогает равномерно удалить кожный жир, остатки стайлинга и загрязнения, а также создаёт приятное ощущение свежести.
6. При необходимости промойте голову дважды
Одного нанесения достаточно для ежедневного мытья, если на волосах нет большого количества укладочных средств. Но после сухого шампуня, лака, воска или плотных масел может понадобиться повторное очищение.
Первое нанесение удаляет поверхностные загрязнения, второе позволяет лучше очистить кожу. При этом не стоит автоматически мыть голову два раза каждый день - чрезмерное очищение способно вызвать сухость и раздражение.
7. Наносите кондиционер только на длину
Бальзам или кондиционер распределяют от середины волос к концам, отступая от корней. Если нанести плотное средство на кожу головы, волосы могут быстрее потерять объём и выглядеть несвежими.
Исключение составляют специальные продукты, предназначенные именно для кожи головы. Их используют согласно инструкции, а не по принципу обычного кондиционера.
8. Дайте уходу время подействовать
Не смывайте кондиционер сразу после нанесения. Оставьте его на волосах на несколько минут, пока умываетесь или принимаете душ. За это время активные компоненты успеют смягчить пряди и облегчить последующее расчёсывание.
Маски применяют не при каждом мытье, если производитель не указал иное. Слишком частое использование питательных средств может утяжелить тонкие волосы.
9. Тщательно смывайте косметику
Остатки шампуня, бальзама или маски способны сделать волосы тусклыми, липкими и тяжёлыми. Особенно внимательно промывайте участки у затылка, за ушами и по линии роста волос.
Смывайте средство до тех пор, пока вода не станет чистой, а на прядях не исчезнет ощущение скользкой плёнки. При этом кондиционер не требуется удалять до состояния "скрипа": чрезмерное промывание лишает волосы защитного слоя.
10. Правильно промокайте и сушите волосы
После мытья не скручивайте пряди в тугой жгут и не растирайте их полотенцем. Лучше аккуратно промокнуть волосы мягкой тканью или полотенцем из микрофибры. Затем дайте лишней влаге впитаться несколько минут.
Расчёсывать мокрые волосы нужно осторожно, начиная с концов. Если требуется сушка феном, выбирайте умеренную температуру, держите прибор на расстоянии и направляйте поток воздуха сверху вниз. Регулярное воздействие максимального жара делает волосы сухими и ломкими.
Как часто нужно мыть голову
Универсального графика не существует. Ориентироваться следует на состояние кожи головы, а не на советы знакомых. При жирных корнях мытьё может требоваться ежедневно или через день. Сухим, кудрявым и плотным волосам часто подходит более редкий режим.
Само по себе частое мытьё не является вредным, если используются мягкие средства и соблюдается правильная техника. Вред возникает из-за агрессивного очищения, горячей воды и постоянного трения.
Как выбрать шампунь
Шампунь подбирают прежде всего по типу кожи головы: жирной, сухой, чувствительной или склонной к появлению перхоти. Состояние длины учитывается отдельно - для неё предназначены кондиционеры, маски и несмываемый уход.
Если кожа реагирует зудом, жжением или покраснением, средство лучше заменить. При стойкой перхоти, болезненности, сильном выпадении или появлении корочек необходимо обратиться к дерматологу или трихологу, поскольку причина может быть не только в косметике.
Дополнительные ошибки в уходе
Не стоит постоянно менять шампунь в надежде, что волосы "привыкнут" к средству. Если продукт подходит и не вызывает дискомфорта, его можно использовать длительное время. Также нежелательно наносить масла на корни без необходимости: они способны закупоривать кожу и визуально утяжелять причёску.
Сухой шампунь не заменяет полноценное мытьё. Он временно впитывает излишки сала, но не удаляет загрязнения полностью. Использовать его лучше как экстренное средство, а не как постоянную альтернативу воде и шампуню.
Правильное мытьё не изменит структуру волос за один день, однако регулярное соблюдение этих правил постепенно улучшит их внешний вид. Пряди станут легче расчёсываться, дольше сохранят свежесть, а риск сухости, ломкости и раздражения кожи заметно уменьшится.
