Стало известно, какие продукты уничтожают женскую красоту

Спортсменка перечислила продукты, отказ от которых поможет женщинам сохранить стройность и молодость.

Участница конкурсов фитнес-бикини Валерия Барченко отметила, что некоторые продукты не только портят фигуру, но и в целом наносят вред пищеварительной системе и здоровью.

К самым опасным вредностям Барченко отнесла соль. Она отметила, что эта приправа нередко становится причиной отеков под глазами по утрам и набора лишнего веса, так как задерживает выведение жидкости из организма.

Кроме того, желающим сохранить свежий и подтянутый вид стоит отказаться от чипсов, майонеза, газировки, фастфуда и полуфабрикатов быстрого приготовления.

- Их употребление опасно для пищеварения, поскольку в своем составе такие продукты содержат соль и пищевые добавки — трансжиры, красители и др. При этом они очень калорийны, - пишет издание.

Барченко отметила, что особенно следить за своим рационом необходимо женщинам старше 45 лет. Им спортсменка рекомендовала отказаться от регулярного употребления картофеля, морковки и калорийных овощей.

Также стоит снизить употребление кофеина и алкоголя, которые приводят к сухости кожи, провоцируя появление морщин, и вымывают кальций из организма. Приемлемой порцией Барченко назвала 1 бокал сухого красного вина и чашку кофе в день, пишут «Известия» со ссылкой на Медикфорум.

«ДОЛГАМ.НЕТ» анонсировал новый интернет-ресурс по поиску финансового управляющего

Вячеслав Гайзер в суде расскажет про часы за 20 долларов

Стало известно, в какие месяцы дачники будут платить за вывоз мусора

В 2018 году аудитория бесплатных образовательных программ для бизнеса превысила 100000 человек

На Стефановской площади будут тушить пожар и ломать автомобили