Диетологи рассказали, какие продукты не следует есть на завтрак

Врачи рассказали, что на завтрак нужно есть только правильные продукты. По их словам, следует выбирать еду, которая не раздражает желудок, иначе прием пищи принесет только вред.

Медики не рекомендуют на завтрак пить кофе, пока желудок« абсолютно пустой, потому что это может спровоцировать развитие гастрита и язвы. Сладости с самого утра тоже могут быть опасными, так как из-за них может подняться уровень сахара в крови. Также следует отказаться от копченой и пряной еды и кислых продуктов, в том числе и от апельсинов.
Кроме того, завтракать же нужно цельнозерновым хлебом с нежирным маслом, кашами на молоке и творогом.

Специалисты посоветовали есть на завтрак вареные или жареные яйца, фрукты и овощи, пишет «Вечерняя Москва».

Компания «Европлан» поделилась результатами 2018 года по МСФО

Банкротство физических лиц: главные проблемы, препятствующие работе арбитражных управляющих

Сон о синей птице: в Сыктывкаре поставили символистскую драму для детей

Жители Сыктывкара и Усть-Выми потеряли деньги при заказе бытовой техники в сети

Республиканскую филармонию пообещали преобразить до неузнаваемости в юбилейном сезоне