Диетологи рассказали, какие продукты не следует есть на завтрак

Врачи рассказали, что на завтрак нужно есть только правильные продукты. По их словам, следует выбирать еду, которая не раздражает желудок, иначе прием пищи принесет только вред.

Медики не рекомендуют на завтрак пить кофе, пока желудок« абсолютно пустой, потому что это может спровоцировать развитие гастрита и язвы. Сладости с самого утра тоже могут быть опасными, так как из-за них может подняться уровень сахара в крови. Также следует отказаться от копченой и пряной еды и кислых продуктов, в том числе и от апельсинов.
Кроме того, завтракать же нужно цельнозерновым хлебом с нежирным маслом, кашами на молоке и творогом.

Специалисты посоветовали есть на завтрак вареные или жареные яйца, фрукты и овощи, пишет «Вечерняя Москва».

Сыктывкарка потеряла деньги после общения с «социальным работником»

Власти Усинска рассказали, что делать при встрече с медведем

Ямал — один из двух регионов РФ, продолжающих президентскую программу переселения из аварийного жилья

Пожарные рассказали об ответственности за сжигание отходов и пал сухой травы

Диетолог порекомендовала россиянам съедать четыре конфеты в день