Диетологи рассказали, какие продукты не следует есть на завтрак

Врачи рассказали, что на завтрак нужно есть только правильные продукты. По их словам, следует выбирать еду, которая не раздражает желудок, иначе прием пищи принесет только вред.

Медики не рекомендуют на завтрак пить кофе, пока желудок« абсолютно пустой, потому что это может спровоцировать развитие гастрита и язвы. Сладости с самого утра тоже могут быть опасными, так как из-за них может подняться уровень сахара в крови. Также следует отказаться от копченой и пряной еды и кислых продуктов, в том числе и от апельсинов.
Кроме того, завтракать же нужно цельнозерновым хлебом с нежирным маслом, кашами на молоке и творогом.

Специалисты посоветовали есть на завтрак вареные или жареные яйца, фрукты и овощи, пишет «Вечерняя Москва».

«IC Ictas Insaat» реализовала в России строительные проекты с применением технологий BIM

Отдохнувшие в Тунисе пенсионеры из Коми добиваются оплаты проезда

Подросток из Усть-Куломского района приодел друзей на кредитку собственной бабушки

Альфа-банк не закрыл кредитку, списав с нее долг судебным приставам

Государство не переведет пенсионеров-арендодателей в категорию «работающих» при одном условии