Диетолог порекомендовала россиянам съедать четыре конфеты в день

В России рекомендуемая норма потребления сладкого составляет 40 граммов в день. ледует иметь в виду, что сахар может встретиться в консервах, колбасе и других «несладких» продуктах.

В день россияне могут съедать примерно по четыре конфеты без вреда для здоровья. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на слова нутрициолога, клинического психолога-диетолога, члена Национальной ассоциации клинического питания Анну Ивашкевич.

В интервью «Аргументам и фактам» она сообщила, что норма сладостей и кондитерских изделий составляет 40 граммов. Это меньше одобренной Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) нормы, потому что в России сахар может встретиться в консервах, колбасе и других «несладких» продуктах.

- Кроме кондитерских изделий, я бы включила в норму ВОЗ фрукты с высоким гликемическим индексом, такие как банан, виноград, манго и сухофрукты. Дело в том, что эти фрукты, как и конфеты, очень быстро поднимают уровень сахара в крови, — предложила диетолог.

Директор ООО «Вториндустрия» просит прокуратуру Стерлитамака вступиться за предприятие

Сбербанк начинает набор на первый в 2019 году отборочный «бассейн» «Школы 21»

На Стефановской площади тушили пожары и тягали внедорожники

Старост сыктывкарских поселков будут выбирать по-новому

За гибель работницы котельной в Межеге руководитель «Техпромсервиса» получил условный срок