Диетолог порекомендовала россиянам съедать четыре конфеты в день

В России рекомендуемая норма потребления сладкого составляет 40 граммов в день. ледует иметь в виду, что сахар может встретиться в консервах, колбасе и других «несладких» продуктах.

В день россияне могут съедать примерно по четыре конфеты без вреда для здоровья. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на слова нутрициолога, клинического психолога-диетолога, члена Национальной ассоциации клинического питания Анну Ивашкевич.

В интервью «Аргументам и фактам» она сообщила, что норма сладостей и кондитерских изделий составляет 40 граммов. Это меньше одобренной Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) нормы, потому что в России сахар может встретиться в консервах, колбасе и других «несладких» продуктах.

- Кроме кондитерских изделий, я бы включила в норму ВОЗ фрукты с высоким гликемическим индексом, такие как банан, виноград, манго и сухофрукты. Дело в том, что эти фрукты, как и конфеты, очень быстро поднимают уровень сахара в крови, — предложила диетолог.

В Минздраве Коми рассказали о самочувствии провалившейся под землю ухтинки

На Стефановской площади будут тушить пожар и ломать автомобили

В Коми социальные пособия на ребенка повысят в 2019 году

Из грязи в князи: Бедным россиянам «подарят» подоходный налог

Глаз народа: «У аэровокзала в Воркуте застревают машины и автобусы»